Dia Nacional do Abraço
O Dia Nacional do Abraço, celebrado a 21 de janeiro, celebra as manifestações de afeto, desde os abraços de urso aos abraços sinceros, e incentiva as pessoas a fazê-lo em público. O primeiro Dia Nacional do Abraço foi celebrado em 1986 no Michigan, EUA, mas desde então expandiu-se para outros países.
Abraçar pode ter benefícios incríveis a nível emocional e de saúde. O toque suave de outra pessoa liberta a hormona oxitocina, que ajuda a reduzir a dor e os níveis de stress e alivia a ansiedade.
Os efeitos do abraço explicados
Foi demonstrado que o impacto positivo da pressão suave de um abraço de 20 segundos reduz os efeitos físicos prejudiciais do estresse, liberando o hormônio do abraço, a oxitocina. Ajuda a diminuir o estresse e a transformar sentimentos de ansiedade em sentimentos de felicidade.
Abraçar é a melhor maneira de mostrar aos seus entes queridos que você está lá para apoiá-los. Esse apoio pode ser poderoso, pois estudos mostraram que as pessoas que dão e recebem abraços têm menos probabilidade de adoecer de certas doenças e se recuperam mais rapidamente.
Impressione amigos com um design do Dia Nacional do Abraço
Em vez de utilizar apenas o emoji do abraço, porque não utilizar o seu próprio desenho para desejar aos seus amigos um Feliz Dia Nacional do Abraço? Ou, se não se importar de mostrar afeto em público e abraçar estranhos, ofereça abraços grátis com o seu poster personalizado.
Eis como começar a desenhar no Design Wizard:
Passo 1: No Design Wizard, procure por "Dia Nacional do Abraço" e explore o nosso tesouro de modelos. Ou comece do zero com uma tela em branco e procure imagens de "abraço" ou ícones de "coração".
Passo 2: Faça com que os elementos do seu design se juntem, alterando as cores e o texto até ficar satisfeito com o resultado.
Passo 3: Guarde e transfira o seu poster personalizado. E já está! É tão rápido e fácil como isto.
Torne-se um Campeão do Abraço
Encontre maneiras de abraçar o máximo de pessoas possível no Dia Nacional do Abraço. Encontre amigos e familiares ou dê uma festa e abrace todos no caminho. Deixe todos saberem o quanto você os aprecia e sempre estará lá para eles.