Mes del Corazón

Todo el mes de febrero está dedicado a la salud cardiovascular en América. Durante el Mes del Corazón, la División para la Prevención de Enfermedades Cardíacas y Accidentes Cerebrovasculares aumenta la concienciación sobre la hipertensión, la salud del corazón y las comunidades que se ven desproporcionadamente afectadas por las enfermedades cardiovasculares.

Incluye el Día Nacional de Vestir de Rojo® cuando se anima a todos en los EE. UU. a vestir de rojo en apoyo a la causa y unirse a la lucha contra las enfermedades del corazón. Se llevan a cabo muchos otros eventos en todo el país para educar a las personas sobre cómo mantener sus corazones saludables.

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Aumenta la Conciencia Durante el Mes Americano del Corazón

Crea recursos para redes sociales, hojas informativas, carteles, volantes y más para promover un estilo de vida saludable para el corazón y difundir la concienciación sobre las enfermedades cardíacas. Apoya la causa organizando caminatas comunitarias y eventos deportivos para la salud del corazón y anúncialos en las redes sociales con un visual llamativo que muestre tu pasión por la causa. 

Aquí está cómo Design Wizard puede ayudarte:

Paso 1: Explora nuestras plantillas del Mes del Corazón en todo tipo de tamaños y formatos. No te preocupes si cambias de opinión más tarde. Puedes cambiar el tamaño de tu diseño en cualquier momento utilizando la herramienta de cambio de tamaño. 

Paso 2: Personaliza tu diseño con imágenes e iconos de corazones de nuestra biblioteca de imágenes. Añade un toque especial cambiando los colores a diferentes tonos de rojo. Usa la herramienta de texto para añadir tus consejos para un estilo de vida saludable o crear un cartel para ese evento de ciclismo que estás organizando. Todo lo que promueva el cardio es bienvenido.

Paso 3: Descarga e imprime tu gráfico terminado o compártelo virtualmente a través de las redes sociales.

Cómo cuidar de tu corazón

Reduce el riesgo de enfermedades del corazón conociendo los factores de riesgo y monitoreando tu presión arterial regularmente. Mantén tu corazón saludable y mejora las condiciones generales de salud. La salud mental también juega un papel clave, ya que la investigación sugiere que el estrés a largo plazo es uno de los factores de riesgo comunes para las enfermedades del corazón.

Mantén un peso saludable a través de la actividad física. Incluso una caminata de 30 minutos a paso ligero puede marcar la diferencia. Una dieta equilibrada también ayuda a proteger el corazón y mejorar los niveles de colesterol. Haz del sueño de buena calidad una prioridad en tu vida y acude a chequeos de salud regulares para ver cómo estás.

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