Comment être créatif | 16 idées pour stimuler votre imagination

Découvrez comment être créatif et stimulez votre imagination. Choisissez les méthodes qui fonctionnent pour vous parmi notre liste d'idées.

Être créatif peut parfois être difficile, mais ce n'est pas impossible. Si vous avez du mal, il se peut que vous n'ayez tout simplement pas trouvé la technique qui fait jaillir votre créativité. En fonction de votre personnalité, vous pourriez avoir besoin de plus ou moins de stimuli externes, ou prendre du temps pour une réflexion interne et faire un brainstorming seul.

Que vous puisiez votre inspiration dans votre environnement ou dans votre imagination, il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon d'être créatif. Il n'y a que la méthode qui fonctionne pour vous. Utilisez notre liste d'idées pour trouver votre propre chemin vers une plus grande créativité.

La première étape pour être plus créatif est de vous permettre d'être créatif. Cette affirmation peut sembler étrange, mais beaucoup d'entre nous ont été rabaissés ou ont été amenés à penser qu'une idée n'était pas assez bonne lorsque nous avons expérimenté la liberté créative pendant notre enfance. 

À l'âge adulte, nous avons développé une voix intérieure critique qui étouffe les étincelles d'innovation. Au lieu de cette mentalité négative, rappelez-vous la joie d'un enfant lorsque vous essayiez simplement quelque chose pour le plaisir. Toute idée créative mérite d'être poursuivie pour voir comment elle se déroule. Pour ce faire, vous devez vous donner la permission d'expérimenter.

Après vous être donné la permission d'être créatif, vous devez vous accorder le temps de vous asseoir et de travailler sur votre projet passion. Tout comme n'importe quel autre rendez-vous important dans votre calendrier, faites de la place pour une pause créative dans votre emploi du temps chargé.

De cette manière, vous intégrez le travail créatif dans votre vie quotidienne, ce qui vous propulse en avant et vous rend heureux. Cela peut devenir l'heure où vous brainstormez des idées pour un nouveau livre, expérimentez avec différents textiles, ou peignez vos fleurs préférées dans le jardin.

Lorsque vous avez fait de cela une priorité pendant un certain temps et si vous vous sentez à l'aise dans votre routine, vous pouvez même commencer à vous fixer des délais. Savoir combien vous pouvez accomplir en cette heure peut être votre moyen de terminer un projet que vous souhaitez soumettre à un concours ou à une exposition.

Le brainstorming en groupe peut être une bonne façon de partager des idées avec les autres et de s'inspirer d'une manière que vous ne pourriez pas si vous vous asseyiez pour réfléchir seul. Les sessions de groupe peuvent être problématiques lorsque vous vous laissez emporter par l'idée de quelqu'un d'autre ou que vous oubliez votre contribution au moment où c'est votre tour de parler. 

En ce qui concerne la recherche d'idées créatives, une session en solo peut parfois être meilleure, car toutes les inhibitions que vous pourriez avoir lors d'une session de groupe ne sont pas là pour vous bloquer. Vous pouvez laisser les idées circuler plus librement et explorer différentes avenues.

Se permettre de rêvasser est une autre excellente façon de laisser vos idées circuler librement. Pour exploiter la puissance du rêve éveillé, réservez du temps où vous ne faites rien ou effectuez une tâche répétitive. Acceptez l'ennui initial que vous pourriez ressentir et laissez votre esprit vagabonder. Ne jugez aucune des idées qui finissent par émerger. Même celles qui semblent mauvaises peuvent se transformer en quelque chose d'excellent.

Écrire dans un journal offre une autre opportunité à votre côté créatif de faire surgir des idées. Utilisez un journal de rêves ou écrivez des pages du matin pour vous libérer d'un esprit encombré le matin. Les rêves peuvent susciter des idées que vous pouvez utiliser pour concevoir, écrire ou peindre. Le but des pages du matin est de vous débarrasser de toutes les inquiétudes et angoisses en les écrivant. Cette écriture de flux de conscience crée un espace mental pour votre créativité.

Si vous pensez avoir besoin d'un coup de pouce de la part d'une personne créative, envisagez de suivre un cours dans un domaine qui vous passionne. Les conseils que vous recevrez et les rencontres avec des personnes partageant les mêmes idées vous donneront l'élan que vous recherchez. 

Consultez les listes de cours du soir en art, musique, photographie, écriture ou autres activités créatives proposées par les collèges et centres communautaires locaux. En suivant un cours, vous serez exposé à de nouvelles façons de penser et aux retours des autres. Cela vous aidera à découvrir différentes perspectives et idées. Partager vos idées avec vos pairs passionnés peut être une manière rafraîchissante de trouver l'inspiration.

Lire des livres ouvre votre esprit pour voir le monde sous différents angles et perspectives. Dans le monde d'aujourd'hui, où les médias en ligne sont orientés vers des périodes d'attention plus courtes, la lecture entraîne également votre cerveau à se concentrer sur un sujet pendant de plus longues périodes.

Utilisez les livres pour la recherche et pour susciter de nouvelles idées. Grâce à la lecture, vous pouvez voyager dans des endroits que vous n'auriez peut-être jamais imaginés. Cela vous aide à vous inspirer de différentes cultures et modes de vie. Élargissez vos horizons en lisant une variété de genres et de livres non fictifs. Par exemple, si vous travaillez sur une campagne de messages électroniques pour votre entreprise, vous pouvez obtenir des milliers d'idées à partir de divers blogs et livres. De cette façon, vous pouvez créer des modèles de courriels de bienvenue SaaS créatifs et atteindre avec succès les destinataires.

Une consigne peut offrir à la fois des contraintes et de la liberté. Elle vous aide à vous concentrer sur un seul mot, une phrase ou une sentence au lieu de vous sentir submergé par trop d'informations lorsque vous faites des recherches. Les consignes déclenchent des associations que vous pouvez utiliser pour générer des idées plus créatives ou commencer votre projet.

Les consignes peuvent également être visuelles, mais vous n'avez pas nécessairement besoin d'une image pour créer de l'art. Les mots et les images peuvent tous deux aider à stimuler la créativité pour l'écriture ainsi que pour le design. Cette technique peut également être utile lorsque vous êtes bloqué et vous conduire sur un chemin différent qui fonctionne mieux pour vous. Elle vous permet de prendre du recul pour trouver une autre approche pour votre projet.

Les enfants n'ont pas encore de filtre qui juge immédiatement leur travail créatif. Ils essaient tout sans penser aux éventuelles limites de leur créativité. Cette mentalité d'expérimentation et de non-jugement est quelque chose que nous, en tant qu'adultes, devons réapprendre à cultiver.

Cela signifie laisser de côté toute préoccupation que votre travail pourrait ne pas être assez bon et prendre des risques. Comme un enfant, vous devriez être curieux de tout et prêt à essayer tout ce que vous trouvez intéressant.

La perspective enfantine vous aide également à vous concentrer, car la seule chose qui compte est le travail créatif devant vous, au lieu de vous attarder sur des préoccupations concernant l'approbation ou l'avenir. Être présent dans l'instant stimule la créativité.

Un carnet peut devenir un outil pratique pour capturer vos idées créatives. Vous pourriez être frappé par l'inspiration dans des endroits et à des moments inattendus, donc une bonne façon de noter immédiatement vos idées est d'avoir votre carnet dans votre poche ou votre sac à main partout où vous allez.

Vous pouvez rêvasser et griffonner dans votre carnet pendant que vous attendez que le riz cuise ou pendant que vous regardez votre émission de télévision préférée. C'est un excellent moyen de revenir sur votre processus de réflexion et de développer vos idées. Votre carnet est une plateforme où votre imagination peut se déchaîner. 

Si vous voulez aller plus loin avec votre carnet de griffonnages, envisagez de faire un collage pour jouer avec vos idées et les visualiser mieux.

Dr. Edward de Bono a inventé la technique des Six Chapeaux de Pensée pour contrer la tendance des gens à simplement vouloir gagner l'argument au lieu de trouver la meilleure solution à un problème. 

Initialement créée pour améliorer les discussions au sein d'une équipe ou d'un groupe, vous pouvez également appliquer cette technique au processus créatif. Les différents chapeaux sont des styles de pensée qui vous offrent plusieurs perspectives pour examiner quelque chose. 

Cette technique n'est pas seulement un excellent moyen de générer des idées, mais peut également aider à surmonter les blocages créatifs. Voici un aperçu rapide des différents chapeaux de pensée à utiliser pour aller au-delà de l'évidence et stimuler l'innovation :

• Chapeau Bleu : Pensez largement et commencez par les grandes idées sans encore considérer leur mise en œuvre.
• Chapeau Vert : Pensez aux alternatives et autres possibilités.
• Chapeau Rouge : Considérez les sentiments que vous avez à propos de vos idées et suivez votre intuition pour découvrir de nouvelles perspectives.
• Chapeau Blanc : Examinez vos idées objectivement et considérez quel type d'informations vous pourriez avoir besoin pour les faire fonctionner. 
• Chapeau Jaune : Enthousiasmez-vous pour ce que vous avez trouvé et réfléchissez à la manière dont cela va se concrétiser.
• Chapeau Noir : Considérez les risques et les problèmes de votre projet créatif.

Entrez en contact avec d'autres créatifs en rejoignant un groupe d'écriture en ligne ou une communauté d'artistes sur les réseaux sociaux. Renseignez-vous sur les rassemblements locaux dans votre région. Rejoignez-les et partagez des idées avec un groupe de personnes partageant les mêmes idées.

Ce groupe de créatifs peut devenir votre centre d'idées, un refuge auquel vous vous tournez lorsque vous perdez votre énergie créative ou votre espace sûr pour des retours. C'est aussi un excellent moyen de réseauter et de trouver du soutien pour des projets créatifs lorsqu'ils décollent.

Utilisez la musique pour laisser vos pensées et votre imagination vagabonder librement. La musique peut vous aider à vous détendre et à laisser les idées circuler sans jugement et sans forcer votre processus de pensée dans une direction particulière. Suivez les sons, les paroles ou la basse sur un chemin vers de nouvelles idées créatives.

Choisissez de la musique qui vous motive ou vous détend plutôt que de vous distraire. Cela est différent pour chacun. Certaines personnes ont besoin de musique classique pour se concentrer, d'autres font leur meilleur travail avec des haut-parleurs diffusant du hard rock ou du métal en arrière-plan. Trouvez les chansons qui activent votre imagination.

Stimulez votre côté créatif en sortant. La nature aide votre cerveau à se recharger et à surmonter les blocages créatifs. Être à l'extérieur augmente également les niveaux d'énergie et améliore la fonction cérébrale. Par exemple, les promenades au soleil égayent votre humeur en vous permettant de profiter de l'air frais et de changer de décor. 

Si vous avez l'impression que rester dans votre chambre à essayer d'autres méthodes pour canaliser plus de créativité ne fonctionne pas pour vous, peut-être êtes-vous le type de personne qui a besoin de se reconnecter avec la nature pour faire circuler les idées. Prenez un carnet avec vous lors de vos promenades pour noter toute inspiration.

La méditation vous aide à entrer dans un état de flux où nos esprits ne sont pas distraits et où nous sommes capables d'avoir une vue plus claire de nos pensées et de nos sentiments. Une pratique quotidienne de la méditation détend l'esprit et le laisse vagabonder. Utilisez cet état de flux pour vous aider à puiser dans votre créativité. 

Un autre type de méditation est la flottaison ou la privation sensorielle. Cela implique un réservoir de flottaison rempli d'eau salée chauffée à la température du corps. À l'intérieur du réservoir, vous êtes complètement privé de tous les stimuli habituels qui distraient vos sens. Cela vous conduit à un état de relaxation et favorise l'introspection.

Voyager et découvrir différents lieux et cultures est un excellent moyen de stimuler la créativité. Des vacances relaxantes à la plage sont agréables. Ce qui est encore mieux pour votre créativité, c'est de vous immerger dans d'autres cultures et d'apprendre d'elles autant que possible.

Voyager favorise l'ouverture d'esprit et l'innovation. Rencontrer de nouvelles personnes et essayer de parler une langue différente aide à former des connexions dans votre cerveau qui vous font penser de manière nouvelle. Restez à l'étranger aussi longtemps que possible pour vous imprégner des coutumes et des croyances, essayer différentes cuisines et apprendre l'histoire d'un pays.

Expérimentez pendant un moment et voyez laquelle des techniques ci-dessus ou quelle combinaison de méthodes stimule votre imagination. Dès que vous avez trouvé ce qui fonctionne pour vous, il est important de continuer et de laisser couler les jus créatifs.

Rappelez-vous de faire votre propre truc sans jugement. Tout le monde peut être créatif avec de l'auto-compassion et du temps. Si vous vous sentez submergé, éloignez-vous de votre projet et faites une pause. Un bon équilibre entre les sessions créatives et les pauses vous aidera à maintenir l'élan.