Lundi Bleu Gratuit
Faites en sorte que vos lundis ressemblent à des vendredis avec les modèles gratuits et personnalisables de Blue Monday ! Dites adieu aux soucis de conception en créant sans effort des visuels époustouflants en quelques minutes. Que vous ayez besoin d'une nouvelle publication sur les réseaux sociaux, d'un en-tête d'email captivant ou d'une diapositive de présentation professionnelle, notre bibliothèque de modèles a tout ce qu'il vous faut. Élevez vos projets en ajoutant votre touche personnelle avec du texte, des formes, des couleurs et des images - démarquez-vous de la foule avec les modèles Blue Monday !
D'où vient le concept de Blue Monday ?
Cette fête controversée, où le concept de Blue Monday est né lors d'un coup de pub de la société de voyage britannique Sky Travel, a été calculée comme le jour le plus déprimant de l'année à l'aide de la formule du psychologue Dr. Arnall. La société de voyage a utilisé cela pour promouvoir la réservation de vacances d'été.
Depuis, l'équation a reçu beaucoup de critiques et a été discréditée en tant que pseudoscience. La principale critique est venue d'autres psychologues, qui ont estimé que le concept de Blue Monday transformait des problèmes de santé mentale graves en quelque chose comme une dépression de 24 heures, banalisant ainsi la dépression aux yeux du public.
Créez vos propres graphiques Blue Monday
Malgré la controverse, les entreprises utilisent le concept pour vendre des produits ou services qui aident leur public cible à surmonter les baisses de moral. L'idée est de se faire plaisir avec quelque chose d'agréable pour combattre la morosité du Blue Monday.
Voici comment vous pouvez concevoir des visuels pour promouvoir des pensées positives ou donner des conseils sur la santé mentale pour lutter contre la tristesse du Blue Monday :
Étape 1 : Explorez notre bibliothèque de modèles Design Wizard et choisissez votre design préféré en cliquant sur l'icône en forme de cœur en haut à droite dans l'aperçu. Retrouvez vos favoris sous Favoris dans le menu à gauche.
Étape 2 : Choisissez le meilleur de vos favoris. Lorsque votre image est prête sur le tableau de bord, ajustez les couleurs et le texte ou ajoutez une image de fond différente.
Étape 3 : Enregistrez et téléchargez votre design final accrocheur. Ou partagez-le directement sur les réseaux sociaux sélectionnés.
Combattre la Baisse de Moral
Au lieu de vous concentrer sur la preuve scientifique du jour le plus sombre de l'année, regardez ce que vous pouvez faire pour maintenir une bonne santé mentale et combattre les baisses de motivation ou les sentiments d'inutilité. Découvrez quel est le meilleur emploi du temps quotidien pour la gestion du stress afin de continuer à vivre une vie saine.
Passez du temps avec votre famille et vos amis pour vous donner, ainsi qu'aux autres, un coup de pouce de bonheur. Sortez pour augmenter le temps passé au soleil et vos niveaux de vitamine D.