Dia Nacional do Abraço
O Dia Nacional do Abraço, em 21 de janeiro, celebra demonstrações de afeto, desde abraços de urso até o abraço carinhoso, e incentiva as pessoas a fazê-lo em público. O primeiro Dia Nacional do Abraço foi celebrado em 1986 em Michigan, nos EUA, mas desde então se expandiu para outros países.
Abraçar pode ter incríveis benefícios emocionais e benefícios para a saúde. O toque suave de outra pessoa libera o hormônio oxitocina, que ajuda a reduzir a dor, os níveis de estresse e alivia a ansiedade.
Os Efeitos do Abraço Explicados
O impacto positivo da pressão suave de um abraço de 20 segundos demonstrou reduzir os efeitos físicos prejudiciais do estresse ao liberar o hormônio do carinho, a ocitocina. Isso ajuda a diminuir o estresse e transformar sentimentos de ansiedade em sentimentos de felicidade.
Abraçar é a melhor maneira de mostrar aos seus entes queridos que você está lá para apoiá-los. Esse apoio pode ser poderoso, pois estudos mostraram que pessoas que dão e recebem abraços têm menos probabilidade de adoecer com certas doenças e se recuperam mais rapidamente.
Impressione os amigos com um design para o Dia Nacional do Abraço
Em vez de usar apenas o emoji de abraço, por que não usar seu próprio design para desejar aos seus amigos um Feliz Dia Nacional do Abraço? Ou, se você não se importa de mostrar afeto em público e abraçar estranhos, ofereça abraços grátis com seu pôster personalizado.
Veja como começar a criar no Design Wizard:
Passo 1: No Design Wizard, procure por 'National Hug Day' e explore nosso tesouro de modelos. Ou comece do zero com uma tela em branco e procure por imagens de 'abraço' ou ícones de 'coração'.
Passo 2: Faça os elementos do seu design se unirem mudando as cores e o texto até ficar satisfeito com o resultado.
Passo 3: Salve e baixe seu pôster personalizado. E pronto! É tão rápido e fácil assim.
Torne-se um Campeão de Abraços
Encontre maneiras de abraçar o maior número possível de pessoas no Dia Nacional do Abraço. Encontre-se com amigos e familiares ou organize uma festa e abrace todos na entrada. Deixe todos saberem o quanto você os aprecia e que sempre estará lá para eles.