Dia Nacional do Nada
O Dia Nacional do Nada, celebrado em 16 de janeiro, foi criado pelo jornalista Harold Pullman Coffin em 1972. O feriado peculiar é patrocinado pela National Nothing Foundation e, fiel ao seu nome, você não consegue encontrar nenhuma informação sobre a organização online.
Este feriado bizarro é suposto ser uma espécie de "não-evento" que provoca debates filosóficos sobre o conceito de nada. Como você define o nada em um mundo cientificamente avançado onde pesquisadores desmistificam mitos sobre o nada no espaço, falando sobre partículas e matéria no espaço sideral?
Dê a Si Mesmo Permissão para Não Fazer Nada
Filosofia e ciência à parte, esta é uma oportunidade para as pessoas se darem permissão para não fazerem nada. Parece intrigante e fácil à primeira vista, mas em nossas vidas aceleradas, com a capacidade de estarmos conectados à internet o tempo todo, isso pode realmente se tornar um conceito desafiador. Defina a natureza do nada para você mesmo. Literalmente não se mover e ficar deitado na cama o dia todo provavelmente é muito difícil para a pessoa média.
Trata-se mais de focar em dar um passo para trás após a temporada de festas que não faz muito tempo foi agitada. Pessoas sobrecarregadas podem achar difícil ficar paradas porque sempre precisam fazer algo. Em vez de se forçar a literalmente não fazer nada, use o dia para explorar práticas de atenção plena que você pode continuar fazendo para desacelerar o ritmo da sua vida.
Prepare-se para o Dia Nacional do Nada com um Design Personalizado
Embora este não seja um feriado público ou religioso, você ainda pode se empolgar em celebrá-lo antecipadamente. Visualize essa empolgação com um design personalizado que você também pode usar para fazer seus amigos e familiares aproveitarem os benefícios de não fazer nada.
Passo 1: Escolha um modelo da biblioteca de designs do Design Wizard para o National Nothing Day.
Passo 2: Adicione texto ou altere as cores e o fundo até encontrar o que deseja ver para mantê-lo relaxado neste feriado peculiar.
Passo 3: Salve e baixe seu design final do National Nothing Day. É tão fácil quanto isso.
A Filosofia de Não Fazer Nada
Então, o que significa não fazer nada? É apenas evitar qualquer coisa que seja produtiva, como assistir a filmes ou rolar pelas redes sociais? Mesmo que você apenas fique sentado sem fazer nada, seu corpo ainda está trabalhando para mantê-lo vivo. É aqui que se torna filosófico e as pessoas começam a lutar com a ideia do nada.
Em vez de passar o dia deitado na cama assistindo compulsivamente aos seus programas favoritos, transforme este dia em um dia para praticar meditação e mindfulness para se sentir confortável estando apenas consigo mesmo. É fazer algo, mas que te tira da sua rotina habitual, o que pode ser extremamente benéfico para reduzir os níveis de estresse.
Descubra a Verdadeira Natureza do Dia Nacional do Nada
Este anti-feriado, se você quiser chamá-lo assim, é o oposto exato de um feriado que sempre exige algum tipo de ação. Normalmente, isso significa passar tempo com a família ou tomar uma ação em um determinado dia de conscientização. O Dia Nacional do Nada é projetado para tirá-lo do cotidiano e lhe dar tempo para refletir.