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Escolha Seu Modelo Favorito de Planejamento de Refeições

Entre na rota rápida para uma vida mais saudável com um modelo de plano de refeições personalizado

Você quer comer melhor e se sentir mais saudável? Está pronto para assumir o controle da sua alimentação diária? Se você respondeu sim, então está no lugar certo. A maneira mais rápida de ter uma vida saudável é ser realista sobre o que você come. A Design Wizard acabou de adicionar uma incrível variedade de modelos de planejamento de refeições fáceis de usar e coloridos que irão motivá-lo a monitorar sua dieta.

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O ingrediente perfeito - Um Modelo de Planejamento de Refeições que Você Projetou

Nossos modelos de planejamento de refeições foram projetados para permitir que você planeje exatamente o que e quando vai comer. Acompanhar o que você come é o primeiro passo para uma vida cheia de energia e vitalidade.

Os modelos de plano de refeições de sete dias da Design Wizard são perfeitos para aqueles determinados a viver um estilo de vida mais saudável. Escolha aquele que funcionará melhor para você diariamente. Escolha um estilo que você ache inspirador. Eles são fáceis e divertidos de preencher. Basta editar o texto, alterar coisas como datas e horários e está pronto para imprimir. Pequenos toques, como codificar por cores as áreas que são uma prioridade, ajudarão você a manter a disciplina. 

Você também pode fazer upload de suas próprias imagens inspiradoras, fontes e logotipos para criar seu próprio modelo de plano de refeições personalizado. Isso fará com que seus modelos de plano de refeições pareçam mais pessoais e ajudará você a se concentrar na tarefa em questão. Depois, você pode imprimi-los e preenchê-los conforme necessário. 

Reúna seus modelos de planejador de refeições em um diário ou livro de planejamento alimentar para que você possa acompanhar seu progresso à medida que avança. Basta editar nossos incríveis modelos de plano de refeições e imprimi-los.


Templates de planejador de refeições semanais à la carte

Você tem receitas que está querendo experimentar? Certos pratos ainda estão na sua lista de tarefas? Liste-os nos seus modelos de alimentação e depois transforme-os em listas de compras. Esses modelos de planejamento de refeições são perfeitos para usar nos dias de compras, quando você precisa manter o foco. Isso ajudará tanto o seu bolso quanto a sua cintura!

O mesmo vale para planos de dieta. De paleo a sem açúcar, sem uma abordagem rigorosa sobre o que você está comendo, será impossível ter sucesso. Nossos modelos de planejamento de refeições são o apoio diário que você precisa.

Você pode até mostrar seu progresso e controle nas redes sociais, mudar o tamanho de A4 para qualquer plataforma online e compartilhar suas conquistas com o mundo. 


Como criar um Modelo de Planejador de Refeições

1. Selecione seu modelo entre mais de 15.000 modelos prontos.

2. Escolha uma das mais de 1.200.000 imagens ou carregue sua própria imagem.

3. Altere a cor e o texto para sua própria mensagem de marca usando mais de 100 fontes.

4. Compartilhe ou baixe seu novo Modelo de Planejador de Refeições.