Modelo de Planejador de Treino

Coloque sua forma física em dia com nossos modelos de planejador de exercícios

Keeping a workout planner is one of the best ways to kick-start your fitness regime. Get organized with Design Wizard’s easy-to-use workout planner templates and make your health a priority. Scheduling your gym and exercise in advance means you will be far more likely to commit to it. Making a plan will also help you make sure your fitness regime is in balance with your work and family life.

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Nossos planejadores de treino atendem a todos os níveis

Nossos modelos de planejador de treino atendem a todos os níveis. Eles são fáceis para todos editarem e personalizarem. Se você está apenas começando no mundo do fitness, você vai querer ser apresentado gentilmente a um novo regime. Como iniciante, você pode programar uma rotina de exercícios leves e aumentar seus níveis de condicionamento físico com o tempo. Mas se você já é um coelho da academia, manter seu regime em um só lugar garantirá que você aproveite ao máximo sua semana de treino. Nossos modelos de planejador de exercícios também são perfeitos para instrutores de fitness e qualquer pessoa que dê aulas de exercícios e esportes.

Você também não precisa ir a uma academia para se exercitar. Sabemos que a vida é corrida e o tempo pode ser limitado, mas não há razão para que você não possa completar seu regime de exercícios em casa. O uso de nossos modelos de planejador de exercícios ajudará você a reservar um tempo e incluir exercícios em sua rotina diária.

Anotar suas tarefas e alocar o tempo de treino durante o dia significa que você terá mais chances de atingir seus objetivos. Você pode usar os modelos de planejador de exercícios junto com nossos outros planejadores para também acompanhar o que come e bebe.

Treinamento pessoal

Alguns dos exercícios mais populares estão incluídos em nossos modelos de planejador de exercícios, o que definitivamente ajudará você a começar. Quer seja a construção muscular, tonificação ou cardio que você está interessado, você pode se concentrar em um de cada vez enquanto aumenta sua resistência. Todos os nossos modelos de planejador de treino são projetados de forma que cada plano de treino possa ser organizado de forma eficaz.

Para mantê-lo motivado, você pode editar a cor ou o texto de cada planejador. Personalize yours with your own photos or text. It’s amazing how uplifting an inspirational quote can be! Motivation might look different for everyone but our workout planner templates will give you the head start you need.

Como criar um modelo de planejador de treino

1. Select your template from over 15.000 ready-made templates.

2. Selecione uma das mais de 1.200.000 imagens ou carregue sua própria imagem.

3. Altere a cor e o texto para sua própria mensagem de marca usando mais de 100 fontes novas.

4. Compartilhe ou baixe seu novo modelo de planejador de treino.