Crea un diseño para el Mes Nacional del Cuidado de la Visión
Paso 1: Explora nuestras plantillas del Mes Nacional de Cuidar Tu Visión o, si prefieres experimentar un poco más, comienza desde cero en un lienzo en blanco.
Paso 2: Ajusta el texto y los colores en tu plantilla. Encuentra el estilo de fuente y los colores que se adapten a tus necesidades. Busca imágenes e iconos del Mes Nacional de Cuidar Tu Visión en la biblioteca de Design Wizard.
Paso 3: Guarda y descarga tu nuevo volante, invitación, póster o visuales para redes sociales. Imprime tu diseño final o publícalo directamente en redes sociales.
Cuida tus ojos y mejora tu visión
Hay muchas cosas que puedes hacer para mejorar tu visión. Comienza por darle a tu cuerpo las vitaminas que necesita para mantener tus ojos saludables. Las vitaminas B, A, D y E están entre las más importantes para ayudar a tu vista. Los ácidos grasos omega-3 también son una excelente adición a la mezcla.
Nuestro estilo de vida moderno nos obliga a mirar pantallas, monitores y displays todo el día, lo que puede causar tensión en los ojos. Toma descansos regulares de mirar las pantallas de computadoras o teléfonos móviles. Prueba la regla 20-20-20 y mira lejos de tu computadora y por la ventana durante 20 segundos cada 20 minutos. Asegúrate de usar gafas de sol que tengan un recubrimiento especial que proteja de la luz UVA y UVB tanto en verano como en invierno.