Dia de falar
O Time to Talk Day (Dia da Hora de Falar) é um dia de sensibilização para a saúde mental que se celebra a 3 de fevereiro. As organizações de saúde mental do Reino Unido e da Irlanda utilizam este dia para lançar luz sobre as conversas relativas à saúde mental e combater o julgamento e a vergonha que a rodeiam.
Como o nome sugere, o dia é usado para iniciar conversas entre familiares, amigos e colegas sobre saúde mental e criar um ambiente em que todos se apoiem mutuamente. O objetivo é fazer com que todos se sintam à vontade para falar sobre saúde mental sempre que necessário e reduzir o estigma que está frequentemente associado a este tipo de conversa. O Dia do Tempo de Falar deve dar início a esta mudança.
Projetos de artesanato para conscientização sobre saúde mental
A conscientização sobre a saúde mental é uma causa que lhe é cara? Seja criativo e use o Design Wizard para visualizar sua paixão em folhetos, pôsteres ou gráficos personalizados para publicações em mídias sociais. Você está iniciando a conversa no seu evento do Dia do Time to Talk e está procurando uma maneira de criar um convite com um design bonito?
Veja como começar a usar o Design Wizard:
Etapa 1: Navegue em nosso tesouro de modelos do Time to Talk Day. Selecione o folheto, o pôster ou a publicação de mídia social que você acha que melhor ajuda a apoiar a causa.
Etapa 2: Use as ferramentas fáceis de usar no painel do Design Wizard para ajustar as cores ou adicionar imagens da nossa biblioteca. Adicione texto e digite suas dicas que podem ajudar as pessoas a iniciar a conversa.
Etapa 3: Salve e faça download do seu novo folheto, pôster ou publicação em mídia social. Compartilhe seus recursos visuais diretamente nas mídias sociais ou imprima seu design final.
A importância de falar uns com os outros
A experiência de saúde mental de todos é diferente em milhões de comunidades ao redor do mundo. Falar sobre problemas com amigos e familiares pode ser uma grande fonte de bem-estar. Ter um sistema de apoio quando as coisas não vão tão bem é crucial para manter uma boa saúde mental.
O Time to Talk Day é um dia para fazer uma pausa e repensar a doença mental. Embora as muitas campanhas de conscientização sobre saúde mental que surgiram nos últimos anos tenham melhorado gradualmente a situação, ainda há um longo caminho a percorrer até que o estigma em torno das doenças mentais desapareça.