Kostenloser Blue Monday
Lassen Sie Ihre Montage wie Freitage wirken mit den kostenlosen und anpassbaren Vorlagen von Blue Monday! Verabschieden Sie sich von Designproblemen, während Sie mühelos atemberaubende Grafiken in wenigen Minuten erstellen. Egal, ob Sie einen frischen Social-Media-Post, einen fesselnden E-Mail-Header oder eine professionelle Präsentationsfolie benötigen, unsere Designbibliothek hat alles, was Sie brauchen. Heben Sie Ihre Projekte hervor, indem Sie Ihre persönliche Note mit Texten, Formen, Farben und Bildern hinzufügen – heben Sie sich mit den Vorlagen von Blue Monday von der Masse ab!
Woher kommt das Konzept des Blue Monday?
Dieser umstrittene Feiertag oder das Konzept des Blue Monday entstand während eines PR-Stunts der britischen Reisegesellschaft Sky Travel. Mit der Berechnung des deprimierendsten Tages des Jahres mithilfe der Formel des Psychologen Dr. Arnall nutzte das Reiseunternehmen dies, um die Buchung eines Sommerurlaubs zu fördern.
Seitdem hat die Gleichung viel Kritik erhalten und wurde als Pseudowissenschaft diskreditiert. Die Hauptkritik kam von anderen Psychologen, die der Meinung waren, dass das Konzept des Blue Monday ernsthafte psychische Gesundheitsprobleme in etwas wie eine 24-Stunden-Depression verwandelte und Depressionen in der öffentlichen Wahrnehmung trivialisierte.
Erstellen Sie Ihre eigenen Blue-Monday-Grafiken
Trotz der Kontroversen nutzen Unternehmen das Konzept, um Produkte oder Dienstleistungen zu verkaufen, die ihrem Zielpublikum helfen, schlechte Laune zu überwinden. Die Idee ist, sich etwas Schönes zu gönnen, um die Tristesse des Blue Monday zu bekämpfen.
So können Sie visuelle Elemente gestalten, um positive Gedanken zu fördern oder Tipps zur psychischen Gesundheit zu geben, um die Traurigkeit des Blue Monday zu bekämpfen:
Schritt 1: Erkunden Sie unsere Design Wizard-Bibliothek mit Vorlagen und wählen Sie Ihr Lieblingsdesign aus, indem Sie auf das Herzsymbol oben rechts in der Vorschau klicken. Finden Sie Ihre Favoriten unter Favoriten im Menü auf der linken Seite.
Schritt 2: Wählen Sie das Beste aus Ihren Favoriten. Wenn Ihr Bild auf dem Dashboard bereit ist, passen Sie die Farben und den Text an oder fügen Sie ein anderes Hintergrundbild hinzu.
Schritt 3: Speichern und laden Sie Ihr endgültiges, auffälliges Design herunter. Oder teilen Sie es direkt auf ausgewählten Social-Media-Kanälen.
Bekämpfe Niedergeschlagenheit
Anstatt sich auf den wissenschaftlichen Beweis für den trübsten Tag des Jahres zu konzentrieren, schauen Sie, was Sie tun können, um eine gute psychische Gesundheit zu bewahren und motivationale Tiefs oder Gefühle der Wertlosigkeit zu bekämpfen. Finden Sie heraus, was der beste tägliche Zeitplan für Stressbewältigung ist, um ein gesundes Leben zu führen.
Verbringen Sie Zeit mit Familie und Freunden, um sich selbst und anderen einen Glücksschub zu geben. Gehen Sie nach draußen, um mehr Zeit in der Sonne zu verbringen und Ihren Vitamin-D-Spiegel zu erhöhen.