Nationaler Umarmungstag
Der National Hug Day am 21. Januar feiert Zuneigungsbekundungen von Bärenumarmungen bis hin zu herzlichen Kuscheln und ermutigt die Menschen, dies in der Öffentlichkeit zu tun. Der erste National Hugging Day wurde 1986 in Michigan, USA, gefeiert, hat sich aber seitdem auf andere Länder ausgeweitet.
Umarmungen können unglaubliche emotionale und gesundheitliche Vorteile haben. Die sanfte Berührung einer anderen Person setzt das Hormon Oxytocin frei, das hilft, Schmerzen zu lindern, Stress abzubauen und Angstzustände zu verringern.
Die Auswirkungen von Umarmungen erklärt
Der positive Einfluss des sanften Drucks einer 20-sekündigen Umarmung hat gezeigt, dass er die schädlichen physischen Auswirkungen von Stress verringern kann, indem er das Kuschelhormon Oxytocin freisetzt. Es hilft, Stress abzubauen und Gefühle von Angst in Gefühle von Glück zu verwandeln.
Umarmen ist die beste Möglichkeit, Ihren Lieben zu zeigen, dass Sie da sind, um sie zu unterstützen. Diese Unterstützung kann kraftvoll sein, da Studien gezeigt haben, dass Menschen, die Umarmungen geben und empfangen, seltener an bestimmten Krankheiten erkranken und sich schneller erholen.
Beeindrucken Sie Freunde mit einem National Hug Day-Design
Anstatt nur das Umarmungs-Emoji zu verwenden, warum nicht dein eigenes Design nutzen, um deinen Freunden einen schönen Nationalen Umarmungstag zu wünschen? Oder wenn es dir nichts ausmacht, in der Öffentlichkeit Zuneigung zu zeigen und Fremde zu umarmen, biete kostenlose Umarmungen mit deinem personalisierten Poster an.
So kannst du in Design Wizard gestalten:
Schritt 1: Suche in Design Wizard nach 'National Hug Day' und entdecke unseren Schatz an Vorlagen. Oder beginne von Grund auf mit einer leeren Leinwand und suche nach 'Umarmung'-Bildern oder 'Herz'-Symbolen.
Schritt 2: Lass deine Designelemente zusammenkommen, indem du Farben und Text änderst, bis du mit dem Ergebnis zufrieden bist.
Schritt 3: Speichere und lade dein personalisiertes Poster herunter. Und fertig! So schnell und einfach geht das.
Werde ein Umarmungs-Champion
Finde Wege, um am National Hug Day so viele Menschen wie möglich zu umarmen. Triff Freunde und Familie oder veranstalte eine Party und umarme alle beim Eintreten. Lass alle wissen, wie sehr du sie schätzt und dass du immer für sie da sein wirst.