Mois du Cœur
Le mois entier de février est dédié à la santé cardiovasculaire en Amérique. Tout au long du Mois du Cœur, la Division pour la Prévention des Maladies Cardiaques et des Accidents Vasculaires Cérébraux sensibilise à l'hypertension, à la santé cardiaque et aux communautés qui sont disproportionnellement touchées par les maladies cardiovasculaires.
Cela inclut la Journée Nationale du Port du Rouge® où tout le monde aux États-Unis est encouragé à porter du rouge pour soutenir la cause et se joindre à la lutte contre les maladies cardiaques. De nombreux autres événements sont organisés à travers le pays pour éduquer les gens sur la façon de garder leur cœur en bonne santé.
Sensibilisation pendant le Mois Américain du Cœur
Créez des ressources pour les réseaux sociaux, des fiches d'information, des affiches, des flyers et plus encore pour promouvoir un mode de vie sain pour le cœur et sensibiliser aux maladies cardiaques. Soutenez la cause en organisant des marches communautaires et des événements sportifs pour la santé cardiaque et faites-en la publicité sur les réseaux sociaux avec un visuel accrocheur qui montre votre passion pour la cause.
Voici comment Design Wizard peut vous aider :
Étape 1 : Parcourez nos modèles pour le Mois du Cœur dans toutes sortes de tailles et de formats. Ne vous inquiétez pas si vous changez d'avis plus tard. Vous pouvez redimensionner votre design à tout moment en utilisant l'outil de redimensionnement.
Étape 2 : Personnalisez votre design avec des images et des icônes de cœur de notre bibliothèque d'images. Ajoutez une touche d'éclat en changeant les couleurs pour différentes nuances de rouge. Utilisez l'outil de texte pour ajouter vos conseils pour un mode de vie sain ou créer une affiche pour cet événement de cyclisme que vous organisez. Tout ce qui promeut le cardio est le bienvenu.
Étape 3 : Téléchargez et imprimez votre graphique finalisé ou partagez-le virtuellement via les réseaux sociaux.
Comment prendre soin de votre cœur
Réduisez le risque de maladies cardiaques en connaissant les facteurs de risque et en surveillant régulièrement votre pression artérielle. Gardez votre cœur en bonne santé et améliorez votre état de santé général. La santé mentale joue également un rôle clé, car la recherche suggère que le stress à long terme est l'un des facteurs de risque courants pour les maladies cardiaques.
Maintenez un poids sain grâce à l'activité physique. Même une marche de 30 minutes à un rythme soutenu peut faire la différence. Une alimentation équilibrée aide également à protéger le cœur et à améliorer les niveaux de cholestérol. Faites du sommeil de bonne qualité une priorité dans votre vie et effectuez des bilans de santé réguliers pour voir comment vous vous portez.