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Nationaler Tag der Umarmung

Am Nationalen Tag der Umarmung am 21. Januar werden Zuneigungsbekundungen gefeiert, von Bärenumarmungen bis hin zu herzlichen Umarmungen, und die Menschen werden dazu ermutigt, dies in der Öffentlichkeit zu tun. Der erste National Hugging Day wurde 1986 in Michigan in den USA gefeiert, hat sich aber seitdem auf andere Länder ausgeweitet.

Umarmen kann unglaubliche emotionale und gesundheitliche Vorteile haben. Die sanfte Berührung einer anderen Person setzt das Hormon Oxytocin frei, das Schmerzen und Stress lindert und Ängste lindert. 

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Die Auswirkungen von Umarmungen erklärt

Die positive Wirkung des sanften Drucks einer 20-sekündigen Umarmung reduziert nachweislich die schädlichen körperlichen Auswirkungen von Stress durch die Ausschüttung des Kuschelhormons Oxytocin. Es hilft, Stress abzubauen und Angstgefühle in Glücksgefühle umzuwandeln.

Umarmen ist der beste Weg, Ihren Lieben zu zeigen, dass Sie für sie da sind. Diese Unterstützung kann wirkungsvoll sein, da Studien gezeigt haben, dass Menschen, die Umarmungen geben und annehmen, seltener an bestimmten Krankheiten erkranken und sich schneller erholen.


Beeindrucken Sie Freunde mit einem National Hug Day-Design

Anstatt nur das Umarmungs-Emoji zu verwenden, können Sie Ihren Freunden mit Ihrem eigenen Design alles Gute zum Nationalen Umarmungstag wünschen. Oder wenn es Ihnen nichts ausmacht, in der Öffentlichkeit Zuneigung zu zeigen und Fremde zu umarmen, bieten Sie mit Ihrem personalisierten Poster kostenlose Umarmungen an.

So gelangen Sie zum Design-Assistenten:

Schritt 1: Suchen Sie im Design Wizard nach „National Hug Day“ und erkunden Sie unsere Schatzkammer an Vorlagen. Oder fangen Sie ganz von vorne mit einer leeren Leinwand an und suchen Sie nach „Umarmungs“-Bildern oder „Herz“-Symbolen.

Schritt 2: Bringen Sie Ihre Designelemente zusammen, indem Sie Farben und Text ändern, bis Sie mit dem Ergebnis zufrieden sind.

Schritt 3: Speichern Sie Ihr personalisiertes Poster und laden Sie es herunter. Und du bist fertig! So einfach und schnell geht das.


Werden Sie ein Umarmungs-Champion

Finden Sie Möglichkeiten, am Nationalen Tag der Umarmung so viele Menschen wie möglich zu umarmen. Treffen Sie Freunde und Familie oder veranstalten Sie eine Party und umarmen Sie alle, die hereinkommen. Lassen Sie alle wissen, wie sehr Sie sie schätzen und dass Sie immer für sie da sein werden.