Día Nacional de la Nada
El Día Nacional de la Nada, celebrado el 16 de enero, fue creado por el periodista Harold Pullman Coffin en 1972. Este peculiar feriado es patrocinado por la National Nothing Foundation y, fiel a su nombre, no se puede encontrar información sobre la organización en línea.
Este extraño feriado se supone que es una especie de "no-evento" que provoca debates filosóficos sobre el concepto de la nada. ¿Cómo defines la nada en un mundo científicamente avanzado donde los investigadores desmienten mitos sobre la nada en el espacio hablando de partículas y materia en el espacio exterior?
Día de Permiso para No Hacer Nada
Dejando a un lado la filosofía y la ciencia, esta es una oportunidad para que las personas se den permiso de no hacer nada. Suena intrigante y fácil al principio, pero en nuestras vidas aceleradas, con la capacidad de estar conectados a la web mundial en todo momento, esto podría convertirse en un concepto desafiante. Define la naturaleza de la nada por ti mismo. Literalmente no moverse y quedarse en la cama todo el día probablemente sea demasiado difícil para la persona promedio.
Se trata más de enfocarse en dar un paso atrás después de la no tan lejana y agitada temporada de vacaciones. Las personas sobrecargadas de trabajo pueden encontrar difícil quedarse quietas porque siempre necesitan hacer algo. En lugar de obligarte a no hacer literalmente nada, utiliza el día para explorar prácticas de atención plena que puedas seguir haciendo para reducir el ritmo de tu vida.
Prepárate para el Día Nacional de la Nada con un Diseño Personalizado
Aunque este no es un día festivo público ni un día festivo religioso, aún puedes emocionarte por celebrarlo con anticipación. Visualiza esa emoción con un diseño personalizado que también puedes usar para que tus amigos y familiares disfruten de los beneficios de no hacer nada.
Paso 1: Elige una plantilla de la biblioteca de Design Wizard de diseños para el Día Nacional de No Hacer Nada.
Paso 2: Añade texto o cambia los colores y el fondo hasta que encuentres lo que quieres ver para mantenerte relajado en este peculiar día festivo.
Paso 3: Guarda y descarga tu diseño final para el Día Nacional de No Hacer Nada. Es así de fácil.
La Filosofía de No Hacer Nada
Entonces, ¿qué significa no hacer nada? ¿Se trata solo de evitar cualquier cosa productiva como ver películas o desplazarse por las redes sociales? Incluso si solo te sientas allí sin hacer nada, tu cuerpo sigue trabajando para mantenerte vivo. Aquí es donde se vuelve filosófico y la gente comienza a luchar con la idea de la nada.
En lugar de pasar el día acostado en la cama viendo tus programas favoritos, convierte este día en uno donde practiques la meditación y la atención plena para sentirte cómodo estando solo. Es hacer algo, pero te saca de tu rutina habitual, lo cual puede ser muy beneficioso para reducir los niveles de estrés.
Descubre la Verdadera Naturaleza del Día Nacional de la Nada
Este anti-feriado, si quieres llamarlo así, es exactamente lo opuesto a un feriado que siempre requiere algún tipo de acción. Por lo general, eso significa pasar tiempo con la familia o realizar una acción en un día de concienciación particular. El Día Nacional de No Hacer Nada está diseñado para sacarte de la rutina diaria y darte tiempo para reflexionar.