Descubra como ser criativo e dar asas à sua imaginação. Escolha os métodos que funcionam para você em nossa lista de ideias.


Ser criativo pode ser difícil às vezes, mas não é impossível. Se você está com dificuldades, talvez não tenha encontrado a técnica que faz sua criatividade fluir. Dependendo de sua personalidade, talvez você precise de mais ou menos estímulos externos, ou de algum tempo para reflexão interna e brainstorming por conta própria.


Não importa se você se inspira em seu ambiente ou em sua imaginação, não há jeito certo ou errado quando se trata de criatividade. Existe apenas o método que funciona para você. Use nossa lista de ideias para encontrar seu próprio caminho para ser mais criativo.

Dê a si mesmo permissão para experimentar

O primeiro passo para mais criatividade é permitir-se ser criativo. Isso pode soar estranho, mas muitos de nós foram cortados ou sentiram que uma ideia não era boa o suficiente quando experimentamos a liberdade criativa durante a infância.


Quando chegamos à idade adulta, desenvolvemos uma voz interior de julgamento que apaga as centelhas da inovação. Em vez dessa mentalidade negativa, lembre-se da alegria de uma criança quando você experimentou qualquer coisa para se divertir. Qualquer ideia criativa deve valer a pena perseguir para ver como ela se desenrola. Para fazer isso, você precisa se permitir experimentar.

Pense em mudar sua rotina diária

Depois de se permitir ser criativo, você precisa se dar tempo para sentar e trabalhar em seu projeto. Assim como qualquer outro compromisso importante em sua agenda, abra espaço para uma pausa criativa em sua agenda lotada.


Dessa forma, você integra o trabalho criativo em sua vida diária, o que o impulsiona e o deixa feliz. Essa pode ser a hora em que você debate ideias para um novo livro, experimenta diferentes tecidos ou pinta suas flores favoritas no jardim.


Depois de fazer disso uma prioridade por um tempo e se sentir confortável em sua rotina, você pode até começar a estabelecer prazos. Saber o quanto você pode fazer nesta hora pode ser o caminho para a conclusão de um projeto que você deseja enviar para um concurso ou exposição.

Use técnicas de brainstorming para gerar ideias

O brainstorming em grupo pode ser uma boa maneira de trocar ideias com outras pessoas e se inspirar de uma forma que você não conseguiria se sentasse para fazer o brainstorm sozinho. Sessões em grupo podem ser problemáticas quando você se envolve com a ideia de outra pessoa ou esquece sua opinião quando chega a sua vez de falar.


Quando se trata de buscar ideias criativas, uma sessão solo às vezes pode ser melhor, pois todas as inibições que você pode ter em uma sessão em grupo não estão lá para bloqueá-lo. Você pode deixar as ideias fluírem mais livremente e explorar caminhos diferentes.

Sonho acordado ou em um diário

Permitir-se sonhar acordado é outra ótima maneira de deixar suas ideias fluírem livremente. Para aproveitar o poder de sonhar acordado, reserve algum tempo para não fazer nada ou realizar uma tarefa repetitiva. Aceite o tédio inicial que você pode sentir e deixe sua mente vagar. Não julgue nenhuma das ideias que eventualmente começarem a surgir. Mesmo os aparentemente ruins podem se transformar em algo excelente.


O registro no diário oferece outra oportunidade para o seu lado criativo colocar ideias em seu colo. Use um diário de sonhos ou escreva páginas matinais para se livrar de uma mente confusa pela manhã. Os sonhos podem gerar ideias que você pode usar para projetar, escrever ou pintar. O objetivo das páginas matinais é livrar-se de todas as preocupações e ansiedades escrevendo-as. Esse fluxo de escrita consciente cria um espaço para a sua criatividade.

Faça um curso sobre o que você é apaixonado

Se você acha que precisa de um empurrãozinho de uma pessoa criativa, considere fazer um curso daquilo que você ama. A orientação que você recebe e o encontro com pessoas que pensam da mesma forma lhe dão o impulso que você está procurando.


Verifique faculdades e centros comunitários locais para obter suas listas de cursos noturnos em arte, música, fotografia, redação ou outras atividades criativas. Ao fazer um curso, você é exposto a novas formas de pensar e ao feedback de outras pessoas. Isso ajudará você a descobrir diferentes perspectivas e ideias. Compartilhar suas ideias com seus colegas apaixonados pode ser uma maneira revigorante de obter inspiração.

Leia mais e amplamente

Gráficos de livros coloridos com pessoas lendo com letras no fundo

Ler livros abre sua mente para ver o mundo de diferentes perspectivas e ângulos. No mundo acelerado de hoje, com mídia online voltada para períodos de atenção mais curtos, a leitura também treina seu cérebro para se concentrar em um tópico por períodos de tempo mais longos.


Use livros para pesquisar e para despertar novas ideias. Através da leitura, você pode viajar para lugares que nunca imaginou. Isso ajuda você a se inspirar em diferentes culturas e modos de vida. Amplie seus horizontes lendo uma variedade de gêneros e livros de não ficção. Por exemplo, se você estiver trabalhando em uma campanha de mensagens de e-mail para sua empresa, poderá obter milhares de ideias em vários blogs e livros. Dessa forma, você pode criar modelos de e-mail de boas-vindas SaaS criativos e alcançar os destinatários com sucesso.

Experimente sugestões criativas

Quadro-negro com perguntas em notas autoadesivas

Um "prompt" pode fornecer ideias e liberdade. Isso ajuda você a se concentrar em uma única palavra ou frase, em vez de se sentir sobrecarregado por muitas informações durante a pesquisa. As solicitações acionam associações que você pode usar para gerar ideias mais criativas ou iniciar seu projeto.


Os prompts também podem ser visuais, mas você não precisa necessariamente de uma imagem para criar arte. Tanto as palavras quanto as imagens podem ajudar a fazer fluir a criatividade tanto para a escrita quanto para o design. Essa técnica também pode ajudar quando você está preso e levá-lo a um caminho diferente que funciona para você. Ele permite que você dê um passo para trás para encontrar outro caminho para o seu projeto.

Explore a curiosidade da sua criança interior

As crianças ainda não têm um filtro que julgue imediatamente seu trabalho criativo. Eles experimentam qualquer coisa sem pensar em quaisquer limites possíveis para sua criatividade. Essa mentalidade de experimentação e não julgamento é algo que nós, como adultos, temos que aprender a cultivar novamente.


Significa abrir mão de qualquer preocupação de que seu trabalho não seja bom o suficiente e assumir riscos. Como uma criança, você deve ser curioso sobre tudo e disposto a dar uma chance a qualquer coisa que ache interessante.


A mente infantil também ajuda você a se concentrar, pois a única coisa que importa é o trabalho criativo à sua frente, em vez de se preocupar com a aprovação ou o futuro. Estar presente no momento aumenta a criatividade.

Mantenha um caderno de rabiscos em seu bolso

caderno com rabiscos diversos e coloridos

Um caderno pode se tornar uma ferramenta útil para capturar suas ideias criativas. Você pode ser atingido por inspiração em lugares e momentos inesperados, então uma boa maneira de anotar ideias imediatamente é ter seu caderno no bolso ou na bolsa onde quer que você vá.


Você pode sonhar acordado e rabiscar em seu notebook enquanto espera o arroz cozinhar ou enquanto assiste ao seu programa de TV favorito. Esta é uma ótima maneira de olhar para trás em seu processo de pensamento e desenvolver suas ideias. Seu notebook é uma plataforma onde sua imaginação pode correr solta.


Se você quiser levar seu caderno de rabiscos um passo adiante, considere fazer uma colagem para brincar com as ideias e ajudar a visualizá-las melhor.

Produza mais ideias com a técnica dos seis chapéus pensantes

Seis chapéus coloridos conectados por linhas

A técnica dos Seis Chapéus Pensantes foi inventada pelo Dr. Edward de Bono para combater a tendência das pessoas de simplesmente quererem vencer a discussão em vez de encontrar a melhor solução para um problema.


Originalmente criada para melhorar as discussões em uma equipe ou grupo, essa técnica também pode ser aplicada ao processo criativo. Os diferentes chapéus são estilos de pensamento que oferecem várias perspectivas a serem usadas para analisar algo.


Essa técnica não é apenas uma ótima maneira de gerar ideias, mas também pode ajudar com bloqueios criativos. Aqui está uma rápida visão geral dos diferentes chapéus de pensamento a serem usados ​​para ir além do óbvio e estimular a inovação:


  • Blue Hat: Pense amplamente e comece com as grandes ideias sem considerar sua implementação ainda.
  • Chapéu Verde: Pense em alternativas e outras possibilidades.
  • Red Hat: Considere os sentimentos que você tem sobre suas ideias e siga sua intuição para descobrir novas perspectivas.
  • White Hat: Olhe para suas ideias objetivamente e considere que tipo de informação você pode precisar para fazê-las funcionar.
  • Chapéu amarelo: fique animado com o que você encontrou e pense em como isso funcionará.
  • Black Hat: Considere os riscos e problemas de seu projeto criativo.

Conecte-se com criativos

Entre em contato com outros criativos participando de um grupo de redação online ou de uma comunidade de artistas nas redes sociais. Informe-se sobre reuniões locais em sua área. Junte-se a eles e compartilhe ideias com um grupo de pessoas que pensam como você.


Esse grupo de criativos pode se tornar seu centro de ideias, um paraíso para o qual você recorre quando está perdendo sua energia criativa ou seu espaço seguro para feedback. Também é uma ótima maneira de fazer networking e encontrar suporte para projetos criativos quando eles decolam.

Ouça música para impulsionar sua criatividade

A música pode ajudá-lo a relaxar e deixar as ideias fluírem sem julgamentos e sem forçar seu processo de pensamento em uma direção específica. A música pode ajudá-lo a relaxar e a deixar as ideias fluírem sem julgamentos e sem forçar seu processo de pensamento em uma direção específica. Siga os sons, as letras ou o baixo em um caminho para novas ideias criativas.


Escolha uma música que o motive ou relaxe, em vez de distraí-lo. Isso é diferente para todos. Algumas pessoas precisam de música clássica para se concentrar, outras fazem seu melhor trabalho com alto-falantes tocando hard rock ou metal ao fundo. Encontre as músicas que ativam sua imaginação.

Tire um tempo para estar na natureza

Estimule seu lado criativo indo para fora. A natureza ajuda seu cérebro a recarregar e superar bloqueios criativos. Estar ao ar livre também aumenta os níveis de energia e aumenta a função cerebral. Por exemplo, caminhadas ao sol iluminam seu humor enquanto você aproveita o ar fresco e muda de cenário.


Se você sente que ficar sentado em seu quarto tentando outros métodos para canalizar mais criatividade não funciona para você, talvez você seja o tipo de pessoa que precisa se reconectar com a natureza para fazer as ideias fluírem. Leve um caderno com você em suas caminhadas para anotar qualquer inspiração.

Deixe sua mente relaxar e vagar durante a meditação

A meditação ajuda você a entrar em um estado de fluxo onde nossas mentes não estão distraídas e somos capazes de ter uma visão mais clara de nossos pensamentos e sentimentos. Uma prática diária de meditação relaxa a mente e a deixa vagar. Use esse estado de fluxo para ajudá-lo a explorar sua criatividade.


Outro tipo de meditação é a flutuação ou privação sensorial. Isso envolve um tanque de flutuação cheio de água salgada que é aquecida à temperatura do corpo. Dentro do tanque, você fica completamente privado de todos os estímulos habituais que distraem seus sentidos. Isso o leva a um estado de relaxamento e promove a introspecção.

Viaje para despertar sua imaginação

Viajar e conhecer lugares e culturas diferentes é uma ótima maneira de fazer a criatividade fluir. Umas férias relaxantes na praia são boas. O que é ainda melhor para a sua criatividade é mergulhar em outras culturas e aprender com elas o máximo que puder.


Viajar estimula a mente aberta e a inovação. Conhecer novas pessoas e tentar falar um idioma diferente ajuda a formar conexões em seu cérebro que o fazem pensar de novas maneiras. Permaneça no país o máximo de tempo possível para absorver costumes e crenças, experimentar diferentes culinárias e aprender sobre a história de um país.

Mantenha o ritmo para ser mais criativo

Experimente por um tempo e veja qual das técnicas acima ou combinação de métodos desperta sua imaginação. Assim que descobrir o que funciona para você, é importante continuar e manter a criatividade fluindo.


Lembre-se de fazer suas próprias coisas sem julgamentos. Todos podem ser criativos se tiverem autocompaixão e tempo. Se estiver se sentindo sobrecarregado, afaste-se do seu projeto e faça uma pausa. Um bom equilíbrio entre sessões criativas e intervalos o ajudará a manter o ritmo.

Elisabeth Strasser

Elisabeth Strasser

Lizzie is a professional Content Writer. She's been passionate about SEO and content marketing ever since a life-changing internship at a digital marketing agency while completing her BA in English and American Studies.

Having graduated with a Professional Writing MA with distinction, Lizzie set out to gain her copywriting and digital marketing experience in Cork City.

An Austrian with a love for Ireland, Lizzie loves exploring Irish folklore and storytelling. Her favourite DW tools are:
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